Auf dieser und den nächsten Seiten stelle ich Ihnen jeden Monat ein Krankenbild vor und zeige Ihnen Möglichkeiten, alternativ und rezeptfrei mit Mitteln der Natur und Ihrem Willen gesund zu werden oder Linderung Ihrer Schmerzen zu erlangen.

Äußern Sie Ihre Wünsche, schreiben Sie mir ( marina.lehmann@praxis-mensch.de ), was Sie bedrückt und wo ich Ihnen helfen kann. Manchmal gibt es doch noch ein Licht am Himmel, wenn die Schulmedizin versagt und meint, dass nichts mehr zu retten wäre.

Für den November habe ich Ihnen nun einen sehr interessanten Artikel zum Thema DEPRESSIONEN zur Verfügung gestellt. Die Monatstipss aus den Vormonaten finden Sie zum Download im PDF-Format auf unserer Titelseite.

WAS SIND ÄNGSTE?

 

Vielleicht möchten Sie sich zur Einstimmung zunächst ein kurzes Video anschauen? Dann bitte einfach ins Bild klicken.

Angst ist eine Spinne, die viele Ausläufer hat, die normal, paranormal wie auch erregbar ist. Die normale Angst, die wir alle in unserem Leben spüren, ist die zwischen Freude und Trauer, wie auch zwischen Wut und Scham. Es ist eine weite Schere und je mehr wir sie aufklappen, deste größere Erscheinungen werden sich Ihnen auftun. Sie müssen diese Angst annehmen, denn sie gehört zu Ihrem Leben.

 

 

SYMPTOME:

Zittern, Unruhe, Schweißausbrüche, Schwindelgefühle, Atemnot, Durchfall, Herzrasen, Schlafstörungen, Rückzug aus dem Sozialleben, in vielen Fällen Zuneigung zu Drogen und Alkohol bis hin zum Suizidversuch.
Wenn Sie Angst haben, etwas zu tun, was Ihnen gerade Angst zu machen erscheint, müssen Sie es gerade dann tun und Sie werden die Angst verlieren. Versuchen Sie zu verstehen, dass Sie Angst nur überwinden können, wenn Sie es trotzdem machen und Sie werden sehen, dass Ihnen nichts passiert. Wir nennen es Kontamination, also die Gegenüberstellung der Angst zur Angst. Genau so ist es mit dem Fahren in der Bahn oder dem Fliegen mit dem Flugzeug, es ist lediglich der Versuch, der Sie davon abhält es zu tun, weil die Angst in diesem Moment größer ist als das Vertrauen und der Handlungsbedarf, der dem Handlungsgrund gegenüber steht.

ENTDECKE DIE WURZEL IN DIR, WARUM DU SOLCHE ANGST HAST UND VERSUCHE SCHRITT FÜR SCHRITT DER ANGST ENTGEGEN ZU GEHEN.

In den meisten Fällen jahrelanger Entdeckungen und lebensberatender Tätigkeit, hatten Medikamente keine erfolgversprechenden Wirkungen. Nach dem Absetzen der Medikamente verfielen die meisten Patienten wieder in den selben Zustand zurück. Verhaltenstherapeutische oder tiefenpsychologische Maßnahmen hingegen machten vielen Patienten das Leben leichter und sie verloren nach und nach die Angst. Es kommt darauf an, welche Phobie es zu bekämpfen gilt und deshalb sollte auf jeden einzelnen Patienten individuell eingegangen werden. Oftmals sind auch gezielte Atemtechniken der Schlüssel zur Überwindung der Anfangsbeschwerden. Entspannungstherapien gehören ebenso zu einem wichtigen Programm, um die Abneigung leise zu erreichen. Angst ist nichts anderes als in den meisten Fällen ein Schutzpanzer des verlorenen ICH´s, was allmählich wieder aufgebaut werden muss.

Es können viele Ursachen bekämpft werden, wenn man weis, wo der Verursacher zu suchen ist. Oftmals sind es traumatisierte Kindheits- und Jugenderlebnisse, die eine diffuse Erziehung beinhalten, jedoch nicht immer sollte man von den Kindheitserlebnissen darüber urteilen, was heute an Störungen vorliegt. Trauer, falsche Freunde und deren Methoden, Liebesentzug, Scheidungen usw. gehören ebenso zu den wichtigen Faktoren der zu behandelnden Folgestörungen, wie auch Stress. Klinische Faktoren sind Erkrankungen in der Amygdala und im Hypothalamus sowie auch im Mandelkern.